南阳市第一人民医院王翼华:谈谈家庭与糖尿病

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年04月16日

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  王翼华专访11.14(来历:网易视频)

  11月14日是世界糖尿病日,2018世界糖尿病日主题是:家庭与糖尿病(The Family and Diabetes),将来两年的世界糖尿病日将环绕这一主题,关心家庭在糖尿病防止、办理和照应等方面的主要感化。

  11月14日下战书,南阳市第一人民病院内排泄科主任王翼华做客网易南阳,分享了家庭与糖尿病的相关学问。

  关于糖尿病,除了在病院的一般医治和护理以外,我们家庭方面临于患有糖尿病人该做好哪些方面呢?

  饮食上要留意能量摄入不超标,养分平衡;做好口腔护理,建议迟早刷牙,三餐漱口;糖尿病患者洗脚时不要用过热的水,一般水温与体温接近,37摄氏度即可;糖尿病密斯患者不宜穿高跟鞋;由于高跟鞋受力不服均,易导致脚受伤,处置不妥会惹起糖尿病足病;糖尿病患者泛泛要戒烟限酒;不熬夜,按时睡觉、起床连结优良的糊口习惯;学会节制本人的情感,糖尿病患者不良情感会惹起血糖波动,家人要多理解多启发;家人要督促糖尿病患者多活动,特别是餐后活动,可避免低血糖,活动时要随时照顾糖类食物备用。

  糖尿病患者在饮食方面应留意什么?

  糖尿病患者饮食要把禁忌的食物记取,其他食物用餐时吃七分饱即可。不吃糖(白糖、黑糖、糖块等);不吃油炸、油煎类食物;不吃干果类食物如花生、瓜子、核桃等;不吃动物内脏如肝等;不喝油汤如大肉汤、羊肉汤、鸡汤等;少盐,少油;泛泛养分要平衡,碳水化合物含量占50%-60%,卵白质含量占20%,,脂肪含量占30%。

  冬季对糖尿病的影响

  冬季糖尿病患者的血糖要比春秋两季高,同时,冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季候,所以进入冬季,糖尿病人特别在糊口起居和用药方面该当出格留意。冬季血糖相对较难节制,次要是冬季寒冷刺激人体肾上腺激素,甲状腺激素升高,加上活动量的削减导致血糖升高,所以冬季更要加强病情的监护和节制,加强活动,血糖高时要及时找内排泄科大夫征询,进行用药调整。

  跟着糖尿病的发病率越来越高,我们公共该当若何科学防止糖尿病?

  糖尿病不只是老年人的问题,年轻人的发病也越来越高,目前,18岁以上的人群中糖尿病的发病率达到11.6%,所以防止尤为主要。起首要对糖尿病的高危人群进行筛查:身体肥胖人群,长时间默坐糊口体例人群,有家族史的人群,有高血压、冠心病、血脂非常的人群,有怀胎糖尿病史的人群。科学防止:我们日常必然要学会自律,合理炊事,强化糊口体例,添加蔬菜摄入量,多吃粗粮,削减油脂、高热量及酒精类食物摄入,体胖者要恰当的减肥,加强熬炼,适量活动,每天要连结30分钟以上的跑步或其他活动体例,按期做好血糖筛查。

  主任医师,南阳市第一人民病院内排泄代谢科主任,

  河南省医学会糖尿病及内排泄代谢委员会常务委员,

  河南省中西医连系糖尿病分会委员

  河南省医师协会芳华期健康与医学专业委员会首届学校健康教育学组副组长

  南阳市医学会内排泄代谢学会副主委

  南阳市学术手艺带头人

  2018南阳市最美大夫代表

  卧龙区拔尖人才

  撰写国度、省级论文20余篇。获省卫生厅科技前进奖1项,南阳市科技前进奖9项

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